Currently viewing the category:
"Peurs et anxiété"
L’anxiété est venue cogner à ma porte cet été, à la suite d’une série d’événements et de circonstances.
J’ai ouvert la porte et je l’ai invitée à prendre un café… Elle a saisi l’occasion, le filon, la faille pour s’introduire sournoisement dans mon quotidien.
Elle a […]
Saviez-vous qu’il y a une énorme distinction à faire entre votre cerveau et votre conscience?
Vous avez surement déjà vécu une ou plusieurs expériences où vous aviez la ferme intention d’apporter un changement dans votre vie quotidienne : intégrer 30 minutes d’exercices à votre horaire, changer votre alimentation ou méditer chaque […]
Les voyages me passionnent à un plus haut point. J’adore découvrir de nouveaux horizons et partir à la découverte de nouvelles cultures et à la rencontre de nouvelles personnes tout au long de ces aventures.
Récemment, un voyage tranquille en famille où nous avions opté pour l’option croisière sans souci, […]
Être victime ou sortir de l’ombre?
Là est la question.
Cette question je la pose des dizaines de fois par semaine à mes clients et ce n’est pas banal. Je constate qu’un bon nombre de personnes choisissent de rester dans leur zone de confort, c’est-à-dire de se plaindre constamment de […]
Contrairement à ce que l’on croit, Il n’existe que deux émotions: L’AMOUR et la PEUR.
Ce fut pour moi une énorme prise de conscience! Étant passionnée par le monde des émotions, j’avais du mal à me résoudre à cette conclusion si simpliste.
Pourquoi se limiter à deux émotions?
Saviez-vous que vous entretenez un discours avec vous-même tout au long de la journée? Je ne parle pas du bavardage mental sur les activités et tâches dont vous avez besoin de vous rappeler, mais du dialogue que vous entretenez avec vous-même intérieurement et surtout, le TON que vous utilisez lors de ce […]