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"Confiance en soi"
La moitié de l’année scolaire est maintenant terminée. Pour certains, c’est la fin du primaire, pour d’autres c’était le début de l’aventure scolaire ou le temps venu d’un choix de carrière. Chaque enfant ou adolescent aborde son cheminement scolaire de façon différente, en fonction de sa vie familiale, de ses enjeux parascolaires, de […]
Saviez-vous qu’il y a une énorme distinction à faire entre votre cerveau et votre conscience?
Vous avez surement déjà vécu une ou plusieurs expériences où vous aviez la ferme intention d’apporter un changement dans votre vie quotidienne : intégrer 30 minutes d’exercices à votre horaire, changer votre alimentation ou méditer chaque […]
N’entendez-vous pas souvent dire autour de vous les phrases suivantes : je n’ai pas assez de reconnaissance, j’ai besoin d’être reconnue à ma juste valeur! Peut-être l’avez-vous déjà vous même ressentit ou revendiqué?
Ce besoin de reconnaissance n’est pas réel car derrière celui-ci se cache de véritables attentes ou besoins […]
Les périodes de l’enfance et de l’adolescence sont des phases importantes du développement physique et psychologique. Ces transitions de vie amènent leurs lots de bouleversements et de remises en question, qui sans bienveillance, peuvent nuire à la réussite scolaire et laisser des traces à moyen et long terme.
Votre enfant […]
Le coaching se doit d’être démystifié et positionné pour en comprendre ses enjeux et à quels types de clientèles il s’adresse. Cette appellation est malheureusement souvent galvaudée et plusieurs personnes s’improvisent coach du jour au lendemain, sans toutefois détenir une accréditation officielle et une formation reconnue.
Un coach n’est pas un […]
Saviez-vous que vous entretenez un discours avec vous-même tout au long de la journée? Je ne parle pas du bavardage mental sur les activités et tâches dont vous avez besoin de vous rappeler, mais du dialogue que vous entretenez avec vous-même intérieurement et surtout, le TON que vous utilisez lors de ce […]
La science nous révèle que nous sommes des êtres sociaux et que nos cerveaux sont conditionnés pour entretenir des relations humaines.
Afin de développer des relations riches et inspirantes, nous devons développer la capacité de découvrir les intentions, les émotions et les états intérieurs des personnes qui nous entourent. Lorsque nous […]