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"Équilibre de vie"
Je me suis faite plus silencieuse ces derniers mois, mais ce n’est pas par manque d’actions ou de projets. Bien au contraire, l’année 2015 est pour moi une année de transformation, de recherches et de consolidation de tous les acquis depuis le début de ma pratique de coaching.
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Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais à chaque début d’année je sens une nouvelle énergie m’habiter. C’est comme si l’on pouvait remettre les compteurs à zéro et voir que tout est possible. On a une toute nouvelle banque de 365 jours à notre disposition pour créer de nouvelles opportunités […]
La période des fêtes est une période de l’année où la réjouissance, le ressourcement et les vacances sont à l’honneur pour certains, mais pour d’autres cette période est source de stress, de remise en question et d’anticipations négatives.
Comme Eckart Tolle le dit si bien : « Si vous pensez avoir […]
L’intention est le point de départ de tous les rêves. Elle représente cette force qui comble tous nos besoins, que ce soit sur les plans financier, relationnel, spirituel, ou amoureux. L’intention est à l’origine de tout ce qui se produit dans l’univers. Tout ce que nous pouvons voir — et même les choses […]
Le bonheur… Que ça semble inaccessible parfois et si passager en d’autres occasions…
Certains y renoncent, d’autres y sont doués depuis leur naissance, la plupart le dégustent à l’occasion et les plus rusés le cultivent et s’y entraînent quotidiennement.
Eh oui, vous avez bien lu, s’y entraîne! Comment est-ce […]
La joie ou la paix intérieure est une quête en soi pour plusieurs d’entre nous. Vous pensez que cette quête est hors d’atteinte ou exclusivement accessible lorsque nous sommes libres de tout souci, obligation ou mouvement?
Je me suis souvent questionné sur ce sujet et participé à de nombreuses conversations, à […]
Ah le silence… On le cultive, on le recherche, on en a peur, on l’évite… Mais que se cache-t-il derrière ce silence?
Il fut un temps où le silence me faisait peur et où toutes les stratégies étaient bonnes pour l’éviter et ainsi éviter d’être à l’écoute de mon essence et […]
J’ai longuement hésité à toucher ce thème de peur de faire face au jugement, à mon manque d’expérience et à tout ce qui en découle. L’éducation d’un enfant est pour moi, la plus grande mission de vie qui soit. Le fait que cette prise de conscience ne soit pas universelle me motive à […]
Avez-vous remarqué à quel point notre mental est toujours en activité? On planifie des périodes de repos, des vacances ou des activités de loisir et la première chose qu’on remarque c’est que nos pensées sont déjà ailleurs, bien loin du moment présent.
Même en écrivant ce texte, je me surprends à […]
Saviez-vous qu’il y a une énorme distinction à faire entre votre cerveau et votre conscience?
Vous avez surement déjà vécu une ou plusieurs expériences où vous aviez la ferme intention d’apporter un changement dans votre vie quotidienne : intégrer 30 minutes d’exercices à votre horaire, changer votre alimentation ou méditer chaque […]