La Méthode MELT est une technique qui prévient les douleurs.
Elle aide à guérir les blessures, tend à ralentir et à diminuer
les effets négatifs du vieillissement et de notre style de vie.

 

Cet atelier de MELT propose une série d’exercices où vous apprendrez à rééquilibrer l’ensemble de vos systèmes nerveux et lymphatique en traitant les tissus conjonctifs et les fascias des pieds, des mains et du corps. En y exerçant de légères pressions à l’aide de balles spécialement conçues, vous améliorerez votre stabilité et votre mobilité corporelles, tout en ralentissant l’effet de l’âge sur les tissus du corps.

Pour qui?

Méthode fortement recommandée pour les adeptes de la course à pied, du golf, du tennis, de la danse, du yoga ou toute activité impliquant des mouvements répétitifs.

Le MELT s’adresse à toute personne désirant ralentir le processus de vieillissement pour vivre dans un corps sain.

Le MELT améliore :

  • La flexibilité et la mobilité.
  • La posture.
  • Le sommeil et la digestion.
  • Le bien-être total.

Le MELT réduit :

  • Les douleurs articulaires.
  • Les rides et la cellulite.
  • Les tensions et le stress.
  • Les maux de tête.
  • Les risques de blessure.
melt-B

Quand?

 

À déterminer!

Où?

 

A

 

Pour réservation, contacter Caroline Lavigne au

418-953-7181

clavigne@evolution-coaching.ca


coaching-MELT*l’achat des balles n’est pas obligatoire, mais suggéré si vous désirez poursuivre votre entrainement de façon autonome. Elles seront fournies sur place pour la durée de l’atelier. (prix des balles 45$)

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